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Di E. B.: Redazione AGR :: 22 aprile 2026 13:03

Allenarsi al rispetto: il fair play come stile di vita tra sport e benessere

(AGR) In un contesto in cui i valori della convivenza e del rispetto reciproco sono sempre più importanti, educare alla lealtà e al gioco corretto significa contribuire a costruire un futuro migliore. Per questo, in occasione della Giornata Internazionale del Fair Play (19 maggio), l’etica comportamentale nata nello sport ottocentesco britannico, Aspresso Roma - family-club della Capitale parte del Gruppo Aspria - celebra il valore dello sport per prendersi cura di sé, rispettare gli altri e trovare l’equilibrio tra corpo e mente, fin dalla giovane età.

All’interno di Aspresso Roma bambini e famiglie possono vivere lo sport in un ambiente accogliente e inclusivo grazie agli Aspresso Summer Camp, proprio per trasmettere ai più piccoli i valori del fair play, della condivisione e del rispetto, attraverso attività sportive e momenti di mindfulness. Parallelamente, il club offre un’ampia proposta di corsi per adulti – tra fitness, yoga, pilates e attività di gruppo – che promuovono uno stile di vita attivo e consapevole, dove questi stessi valori si traducono in benessere personale, equilibrio mentale e qualità delle relazioni.

Spirito di squadra, rispetto per le regole e per gli altri, solidarietà: sono solo alcuni dei principi “fair” che definiscono il valore di un atleta e che andrebbero applicati alla vita di tutti i giorni. Il fair play adattato alla quotidianità, infatti, è un vero e proprio allenamento al rispetto, che deve cominciare dall’infanzia ma accompagnare ogni fase della vita. Un impegno che Aspresso Roma porta avanti anche attraverso la partecipazione attiva a iniziative sul territorio, come la Race for the Cure del 10 maggio 2026, a cui il club prenderà parte con un team dedicato, promuovendo lo sport come strumento di condivisione, solidarietà e consapevolezza.

“Lo sviluppo dei bambini passa per lo sport e, in generale, per il movimento come spazio di crescita, energia e relazioni positive. L’apprendimento degli schemi motori di base e delle regole sportive non scritte, tra cui il fair play, permette ai più piccoli di acquisire capacità umane e relazionali importanti per la vita adulta. Uno stile di vita attivo, lo spirito di adattamento, i comportamenti leali e rispettosi nei confronti degli altri sono elementi caratteristici della cultura sportiva alla base dell’educazione infantile”, spiega Francesco Paolucci, Sport Supervisor di Aspresso Roma.

LA MINDFULNESS ALLEATA DEL FAIR PLAY PER GESTIRE LE EMOZIONI

Per vivere “fair” è fondamentale imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni, soprattutto quelle più intense come rabbia e frustrazione. In questo percorso, la mindfulness si rivela un’alleata preziosa: aiuta bambini e adolescenti a sviluppare maggiore consapevolezza, con benefici sulle capacità cognitive e sul benessere psicofisico. Anche per gli adulti rappresenta uno strumento efficace per ritrovare equilibrio nella quotidianità e ridurre lo stress, integrandosi con le attività del club.

“Attraverso la pratica, la mente si calma e diventa più lucida, riducendo reazioni impulsive o scorrette e favorendo comportamenti leali anche nelle situazioni di maggiore stress. Allo stesso tempo, si sviluppa una percezione più equilibrata delle difficoltà e una maggiore fiducia in sé stessi, con benefici anche sulla performance. La mindfulness, infatti, favorisce un atteggiamento di apertura, accettazione e non giudizio, migliorando le capacità cognitive e percettive e aiutando a vivere il momento presente osservando pensieri, emozioni e sensazioni senza giudizio” spiega Tamara Pesaola, trainer di yoga e pilates in Aspresso Roma.

Questo approccio si riflette anche nei momenti di socialità organizzati dal club, come il Sunday Brunch del 24 maggio e il Summer Pool Party del 26 giugno, occasioni per vivere lo sport in modo informale e rafforzare il senso di comunità. Dal 9 giugno all’11 settembre, inoltre, bambini e ragazzi possono trascorrere un’estate all’insegna dello sport, del divertimento e della creatività in una location unica immersa nel verde.

SUMMER CAMP SPORT & FUN | 3 - 11 ANNI

Dal 9 giugno al 7 agosto & dal 17 agosto all'11 settembre.
Da lunedì a venerdì | dalle 8.30 alle 17.30

✔ Attività in piscina e lezioni di nuoto per divertirsi e migliorare le proprie abilità in acqua.
✔ Lezioni di padel per avvicinarsi a uno degli sport più dinamici e appassionanti!
✔ Laboratori creativi per stimolare la fantasia e realizzare piccoli capolavori!
✔ Giochi di gruppo e momenti di relax per socializzare e fare nuove amicizie!
✔ Pranzo e merenda per ricaricare le energie e ripartire con ancora più entusiasmo!

Il fair play nasce da qui: riconoscere nello sport un alleato per vivere meglio, insieme!

Profilo di Aspresso

Aspresso è il brand di Aspria Group nato nel 2023. Un brand fresco, innovativo e contemporaneo che vuole parlare in modo diretto e spontaneo al target famiglie. Non solo una palestra ma un posto in cui praticare sport e stare bene: ampi spazi per le attività all’aperto, oltre a nuoto, fitness e classi di gruppo, cafè e strutture per bambini. Aspresso è il club sportivo e di fitness adatto a tutti grazie ad una proposta economica accessibile. Il primo club del brand è stato inaugurato nel marzo 2023 a Valencia (Spagna), a cui ha seguito Aspresso Roma a febbraio 2024. Sono previste nuove aperture in Italia e in Europa nei prossimi mesi.

Profilo di Gruppo Aspria

Gruppo Aspria è una realtà europea di primo piano che da 35 anni opera nell’ambito della gestione di wellness-sport club e hotel di alto livello. Con sede a Londra, il Gruppo gestisce i club privati più esclusivi d'Europa ed è caratterizzato da un'offerta di grande qualità, con servizi altamente personalizzati e un approccio innovativo e olistico al benessere.

L’ampio portfolio del Gruppo vanta una collezione di 9 Club che si estende tra Belgio (3 Club), Germania (4 Club) e Italia (2 Club) e di 4 Hotel (1 in Belgio e 3 in Germania). A seguito del recente lancio europeo del brand Aspresso, nuova collezione di club sportivi dedicati alle famiglie, il Gruppo si arricchisce di un nuovo Club in Spagna e uno in Italia; sono attualmente in fase di realizzazione altri club in Europa.

Attualmente i Club contano su una base di oltre 40.000 soci che possono usufruire di un'ampia gamma di attività incentrate su sport, ricreazione, salute e wellness, di strutture formative e per l’assistenza all’infanzia, nonché di ristoranti e servizi ricettivi.